李蓝和朱彦勤遇到的年轻道士是青城学院的老师方建文，今年已经一百三十岁了。其实他已经符合进仙门的条件，但他选择在青城学院修行。
这一方面是可以时刻聆听高成道院长的教诲，另一方面他非常喜爱与青城学子一起论道。总有一些学子的观点能够启发道的智慧。
在山道之上辩过大隐隐于市后，李蓝与朱彦勤就经常找方建文老师论道，三人均获益匪浅。
一天，三人讨论道家的静坐。
“我认为静坐的姿势并不重要，姿势只是引导人入定的途径，只要寻找到适合自己的体位，或卧或站，或俯或盘都可以。”李蓝抢先第一个发言道。
“我认为不然。这静坐的姿势是千万年来传承下来的，当然以盘坐为佳。”朱彦勤反驳道。
“静坐的目地是什么？按道德经的描述，是进入到一种虚的境界。为什么要进入虚的境界。这是因为我们这个世界本来就是从虚无中诞生的。静坐只是让我们回归到这一境界。让我们的精气神在那一刻获得充分的休整，让我们这具皮囊焕发出生机和活力。而如何才能达到这虚的境界，首先要忘我。忘记自我的存在。这个时候静坐的姿势确实很重要。传承下来的盘坐姿势是最能帮助我们进入忘我之境的体位。当然修炼到后期，或卧或站，或俯或盘，只要舒适自然，均可以帮助我们进入入定状态。李蓝，你现在还是先老老实实从盘坐姿势开始学习静坐，切忌好高骛远。”
“是！”李蓝应道。
“老师，你刚刚说世界是从虚无中诞生的，为什么？”李蓝又提出新的问题。