他额头上全是汗水，呼吸乱成一团，终于停了下来：我跑不动了你身体各项指标很好，完全可以继续。关乘风皱眉道。辛缘跑步的时候，他一直在关注辛缘的身体状况。辛缘是个普通人，身体不太好，要是运动量太大，可能会出事。结果从机器记录的辛缘的身体状况来看，他的身体缺乏锻炼，肌肉量偏低心肺功能很差，但他的身体器官没有哪个不好。可以说，只要坚持锻炼，他的身体就能变强壮！就算辛缘不能吸收辐能成为辐能战士，拥有强壮的身体对他来说也是有好处的。好歹能增长寿命，不是吗？我很累辛缘可怜巴巴地看着关乘风，见关乘风面色不变，又忍不住道：我不是来做助理的吗？为什么要跑步？他不想跑！你是来做助理的。但你既然是我的助理，就要听我的。关乘风道。关少他以前没这么跑过辛擎有点心疼儿子。这台跑步机有配套的身体监控，如果他的身体受不了，机器会自动停下，关乘风看向辛擎，我不会伤害他，倒是你你确定这点苦都不让他受？辛擎沉默下来，又黑又粗糙的脸上露出迟疑来。他想起了关乘风之前放给他的录像。原本他一直想着，他给儿子留个房子，帮儿子找个简单的工作，让儿子普普通通过一辈子挺好，但现在看来，想要普普通通过一辈子也不容易。还有你，关乘风又道，你想不想突破，成为中级辐能战士？什么？我能突破？辛擎一惊。他只是三级辐能战士，到底还是太弱了。但三级和四级区别很大，要突破非常非常困难，他如今已经四十多岁，按理来说绝无突破可能。当然能，关乘风道，你若是跟我一起修炼，要不了多久就能突破。关安修炼的时候特别不认真，只是三级辐能战士，他如今也就只有三级，让辛擎跟他一起修炼正合适。最重要的是他的修炼方法是他自己摸索出来的，与众不同。只要将他的修炼方法告诉辛擎，辛擎想要成为强者很难，但想要从三级突破到四级，还是没有问题的。至于他自己之前那十年，他将自己这套年轻时琢磨出来的修炼方法又改善了一下。因为时间紧急的缘故，这改善过的，体力必须先跟上，还要努力和这具身体契合起来。要是他不能把这具身体用顺战斗技巧都在，结果身体跟不上最终一败涂地，这就太惨了。会不会太过麻烦？辛擎满心激荡，却也担心会麻烦到别人。我正想找人陪练。来，我们先来打一场，我来看看你的实力。关乘风道。他要了解一下辛擎的情况，更要通过对战，来适应这具刚得来的身体。关安的房子，关乘风已经整理过了，如今客厅里什么东西都没有，这约莫三十平方的地方，便成了一个小型演武场。辛擎同意之后，关乘风也不耽搁，直接就动了手。辛擎这些年虽然长时间待在城外，但他都是在安全区照看着自己的种植园的，很少跟异兽战斗，偶尔有战斗，那些异兽也很弱。他的战斗技巧很差，于是哪怕关乘风不太适应如今的身体，也把辛擎压着打。不仅如此，因为他不太适应自己的身体，控制不好的力道的缘故，辛擎还被他打伤了。哪怕他已经尽快收手，辛擎的脸上还是青青紫紫的。辛缘：这人太可怕了！都把他爸打成什么样子了？！他要是不好好跑步，会不会挨打？擦了一把脸，辛缘继续跑步，完全不知道自己刚才那一擦，把妆都给擦花了。第11章 训练计划辛缘走走停停，最后还真的把那五公里给跑下来了。当然，花费的时间有点长。他从没跑这么远过，跑完之后直接瘫倒在了跑步机上，一动不想动。他的肺部火烧火烧地疼，大口呼吸才能让自己好受一点，但他大口呼吸的时候，自己的心都像是要被挤出胸腔了。他觉得他要死了，克制不住地干呕起来。但莫名的，他又打从心底升起一股成就感来。他跑完了五公里！他是不是挺厉害的？！正这么想着，辛缘就被已经把辛擎彻底打趴下的关乘风拎了起来：刚跑完先走一走，别一动不动。辛缘只能苦着脸起来，慢慢走，一边走一变难受地干呕，眼里克制不住地冒出眼泪来。他又用手擦了擦自己的眼泪。擦完之后，辛缘突然意识到有点不对他的手上有好几道颜色。红的棕的白的，在他手背上糊成一团。白的肯定是粉底定妆粉，红的是眼影，棕的是眉毛他现在成什么样子了？拿出自己的联络终端，拉开屏幕喊了一声镜子辛缘看到了一张鬼脸。再走走！关乘风提醒辛缘，眉头紧皱。辛缘这样子，让他有点烦躁。辛缘恨不得立刻去卸妆才好，但关乘风让他走算了，他这鬼样子关乘风早就见过了辛缘欲哭无泪地继续走。关乘风见他两条腿不停地抖，一副可怜巴巴的样子，不知道为什么心里的烦躁没有了，还有点想笑他不去看辛缘，继续和鼻青脸肿的关擎说话。辐能的修炼方法，几百年前国家就已经将之公开了，但公开的是最普通的那一种！而且，三级之后要怎么修炼，普通人是没有机会知道的。很多三级辐能战士突破到四级之后，需要去参军，或者投靠某个世家，才能拥有后续的修炼方法。关乘风当年，也是拜了个师父，才能继续往下练的，至于再往后他自己想出了一套修炼方法。那套方法，他一边自己修炼，一边修改，已经非常完善，几年前，他还将之教给了自己的几个好友。他打算把这法子教给辛擎，至于他自己，就不用这功法来修炼了，他打算用自己在死前刚想出来的那套修炼功法来练。这功法要是真的能用他的实力一定能很快增长。曾是中夏第一强者的关乘风对辐能修炼的理解非常深，给辛擎讲解之时，便句句说到了辛擎心里。辛擎甚至有种被打开了新世界的大门的感觉直到此刻，他才彻底了解了辐能是怎么回事。以前对他来说无比遥远的四级，现在好像也没那么远了。他说不定，真的能成为中级辐能战士！而关安身为八级辐能战士的侄子，前途无量高高在上，竟然愿意细心给他讲这些辛擎对关乘风感激不已。一番耽搁，就到了中午。关乘风拿出之前买的营养饭，给了辛缘一盒，辛擎两盒，自己也拿了两盒这种盒饭的量不少，普通成年人一次吃一盒已经足够，但三级辐能战士，至少要吃两盒。你吃这个？辛缘吃惊地看着关乘风。眼前这人应该很有钱，怎么还吃二十五元一份的营养饭？他就算不去饭店吃大餐，也该吃五十元一份的吧？这种营养饭性价比最高。关乘风道，说着，就拿勺子挖了一大勺营养饭吃。这种营养饭是异兽肉还有异植切成丁，加入某些异植种子碾成的粉末以及水，混合之后制成，黏糊糊的一大碗，不仅卖相不好，味道也不好。辛缘每天吃的，都是朱医医精心准备的饭菜，现在有点吃不下，五颜六色的脸上露出为难来。你平常吃什么？关乘风见状问。辛缘道：我妈会做饭！她做的饭特别好吃！说着，他还举例描述了几种朱医医常做的菜。关乘风道：自己做饭确实最划算。辛家如果买成品营养饭，因为辛擎胃口较大的缘故，三个人一天大约要吃十二盒，哪怕吃的是二十五一盒的营养饭，一个月下来也要花九千元，但朱医医自己做就不一样了，每个月花个七八千，就已经能让他们一家吃得很丰盛，还可以换口味。嗯！辛缘认真点头，又鬼使神差地说：我也会做饭，我做的也挺好吃。他们家一般都是朱医医做饭的，但他见多了自己母亲做饭之后，便也学会了一些。毕竟做饭不难。挺好的。关乘风道。辛缘莫名地有点高兴，挖了一勺营养饭吃。这饭卖相不好，但味道并没有那么差，毕竟调料放得多。当然，要是天天吃这个，恐怕就会觉得这味道很恶心了。上午跑了个五公里之后，关乘风就没有让辛缘继续训练，只让他慢慢走，休息一下。到如今，辛缘已经休息了一个多小时，精神早已缓过来，之前没吃饭的时候不觉得，现在吃了一口，他突然发现自己很饿。辛缘一口接着一口，吃完了手上的营养饭。吃完之后，他就有点懵。他平常吃不下这么多的！一般只能吃半盒！他这样能吃，身材会不会走样？要是身材走样，会不会没人喜欢他？辛缘下意识地看了关乘风一眼。关乘风已经吃完自己的盒饭了，见辛缘和辛擎都吃完了，就道：你们两个的情况，我已经了解了，你们先回家，我今天下午给你们做个计划，明天开始，你们两个跟着我训练。辛擎非常感激：谢谢关少。辛缘却傻眼了明天还要继续训练？不不，不止明天，他以后说不定要一直参加训练！这也太惨了吧？！辛缘离开关乘风家里的时候，垂头丧气的。而关乘风这时终于忍不住了：辛缘，你明天不要化妆了，一运动你脸上的妆容就花，很丑。辛缘默默地脱下外套，包在自己头上，遮挡住自己的脸，只露出两只眼睛。辛擎见儿子这样，突然想到了什么，用联络终端看了看自己的脸。他儿子再丑，也没有他丑。摸了摸自己肿起来的脸，辛擎有点尴尬。他年纪不小，成为三级辐能战士都二十年了，结果被一个二十出头跟他同级别的年轻人打成这样而且在这个城市，有很多人认识他父子两个回家的路上，都遮遮掩掩的，值得庆幸的是，这个点外面人少，一直没遇到熟人。但他们还是在自己家门口被人叫住了。辛缘？宿江岩疑惑地叫了一声。用外套包着自己的脸的辛缘一抬头，就看到了宿江岩，连忙把自己的脸包得更紧。宿江岩一直说他显小，要化妆显得成熟，还教他化妆，他挺感激的，但现在他的妆都花了他不想给宿江岩看到。嗯我有点事，先回家了。辛缘往自己家里跑去。辛擎不好像儿子这样跑掉，只能放下手，装作若无其事的样子朝着辛缘点点头，这才跟着儿子离开。目送他们两人离开，宿江岩却忍不住高兴。他知道辛家父子，今天是去了关安那里。现在辛缘的模样他没看清，但辛擎的模样他看清了。辛擎整张脸都肿了，身上的伤恐怕更严重他们父子两个，一起被关安虐待了？关安是不是拍了辛缘的录像威胁了他们？在书里，辛缘能定关安的罪，就是因为关安喜欢录像没想到关安这么会玩，虐待辛缘一个不够，还连辛擎也一起虐待！就是辛擎挺丑的，关安是不是太不挑了？宿江岩看了一眼辛家住的楼，往卖彩票的地方走去。他要多买一些彩票。楚东宇出去捕杀了异兽，赚了好几万，他留了两千接下来当买伙食费，剩下的，则全部拿来买彩票。彩票的种类有点多，其实这点钱不一定够，好在楚东宇过两天，还会继续去捕猎宿江岩心情大好，又开始惦记辛家种植园里埋着的关乘风留下的传承。其实他借口说想试试种地，已经去辛家的种植园里挖过几次，但什么都没有挖到，书里也没写到底埋在哪里等中了大奖，他就把辛家的种植园买下来，全部翻一遍吧！第12章 辐能跑了五公里，到底还是把辛缘累到了，这天他回到家，就瘫在床上一动不想动，晚上更是睡得特别早。于是第二天，他醒得比平常要早很多。他有点不想起来，又在床上赖了好一会儿才爬起来，然后就发现他的两条腿酸疼不已，走一步都难受。他昨天真的跑太多了！这也就算了，他今天多半还要继续跑！那个关安，是魔鬼吧？！辛缘没精打采地起了床，不打算化妆了。训练的时候要流汗，他又买不起那种非常贵的防水化妆品，干脆不折腾了。而且他用的化妆品虽然相对而言不贵，但也不便宜，他舍不得浪费。辛缘拖着自己酸疼的双腿离开卧室，就见自己的母亲正在厨房做饭。他们家种植园里种了很多品种的异植，其中有一种是可以用来榨油的，他们家也就从来不缺油吃异植要经过除辐射处理，才能食用，他们家不能直接食用那种异植，但可以用没经过除辐射处理的异植去换同种异植除辐射并加工后制成的成品。他们拿自己种的异植去换油，比先卖了异植再买油要划算很多。朱医医这会儿，先在平底锅里放了油，然后放入一些异兽肉炒，等肉炒熟了，再倒入用异植粉末加水做成的绿色糊糊很快，平底锅里就出现了一个绿色的饼，中间还混杂着红色的异兽肉。