王中仁是个大夫，对人的身体的了解比绝大多数人要了解的深。对王守义这个儿子自然也上了心，马翠花怀孕期间就精心照顾，加上各种药物调理，饮食周道，营养全面。王守义的体质出生就强其他婴儿一线，身体健康的很。出生后，更是各种药浴洗澡，吃的全面，营养跟得上，配上强身健体的法子，后天的培养上又比其它孩子强上一筹。也就是说王守义这种体质就是练武之人所说的先天之体。
王守义就是在这个先天的基础上再加强。由于年龄小，有很多炼法不适合，比排打也就是挨打肯定不能练，身体还没长开呢。还有很多炼法，身体没长开，练了无益也只能放弃。即然不能练那就只好打基础了。而太极打基础就很不错，很全面。
太极强身健体是全方面的，筋骨气血，五脏六腑都有涉及。同时又是内家拳，练得是个整劲儿，对以后练打法发劲也极大的帮助的。
练太极，有人笑称这是老人功。不是因为老练得多，而是打太极时有点慢吞吞的，练得是一个柔劲，适合老人练。
太极讲究以静制动，以慢打快，以柔制刚，后发制人。
什么叫以静制动，不是我不动让对方动。而是我变化姿势，这个姿势可守可攻，等对方动手，以逸待劳，迅速反击，这叫以静制动，以发制人。
什么叫以慢打快，不是我慢慢打就能防住对方的快迅抢攻。而是拳理中的后发制人让自己有了以慢打快的资本。太极有名的推手，在以慢打快中起到了很大的作用。首先我摆好架式，缓慢变化应对对手可能的攻击。对手攻击而来，比如一拳重击，我自是一接一带一引就将对手推倒。这一接就是接触拳头，然后化力卸力，可抓可退，有点弹簧的意思。再是一带，这一带是牵引，用点力气把这拳头带偏，或这拳有千斤之力，但只是拔偏方向，我只要很少的力气就行，这就是四两拔千斤。最后是一引也可以叫一送或一推，其实就是借力打力，接了你的重拳，方向带偏了，再用力送出去，也可以推出去，这就是一引，借力打力就这么个道理。如果对手失了重心一般都有摔到。这就是我们看影视中太极拳把人推倒在地的一个场影。
以柔制刚，估名思意，太极拳不与对手硬碰硬，以刚制刚，那就只能以柔制刚喽。这柔力不是软的意思，只指这力不直来直去，有一接一带一引的手法力道在里面而己。
也可以看出，太极的以静制动，以慢打快，以柔制刚，后发制人，基本上是一体的。
王守义慢吞吞的练着太极，用心感受每一个练法也就是招式的运用，该如何运劲用力，如何配合呼吸将这炼法的效果最大化。
练武要用心，练武不仅是练招式，熟能生巧，强身健体。还要练心，这练心就是体悟，用心去感受这招式的一切，如何运劲行气血，甚至如何用这招式攻击防卸。
练武要从心练起，这练的是一个体悟。小说中的顿悟，还有一个人的悟性也能在你用心练武中表现出来。
悟性好，练武时体悟到个中意味，能事半功倍。人家天天练，练十年，练好了架子，熟能生巧，方在体会这个中意味，理解其中的道理。而你悟性高，极早就体悟到了，再多练习运用，可能十天半个月就成，达到了人家练十年的感受。你体悟后再练一年可比人家十年，这就是悟性的重要性了。也说明练武要从心练起的重要性。
武侠小说中，师傅收徒弟，我们常说要看机缘，有没有缘份，你的身体素质和悟性也是机缘中的一大部分，也是最重要的基础。至于与师傅的感情关系如何，自己能不能吃苦也占一部分。但没那体质和悟性，你只能吃苦，只能说你是一块好铁，百炼方能成纲。而有好的体质和悟性，那就是一块金子，闪闪发光，收到这种人做徒弟，传承就有着落了，发扬光大也不在话下。试问有哪个师傅不想这种人做徒弟，只要不是仇人，人品太差就行。不能吃苦，嘿嘿……做师傅的有的是办法操练你，不怕你不成材。
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