心理学智慧知足者常乐，这是那些常常提醒自己现在什么都不缺，生活十分幸福的人的良好心态。
许多人在生活中总会抱怨自己这个不如别人、那个不如别人，觉得自己的生活实在是太不幸了，别人过得都比自己幸福。其实，家家都有本难念的经，没发现别人不如意的事情不代表别人没有烦恼。我们不要去羡慕别人的幸福，我们也有自己的幸福，说不定你羡慕的那个人也在羡慕你呢！
场景效应：
去对场合，事半功倍如何让心仪的人接受自己的示爱？如何让热恋的对象与自己度过最美好的时光？如何让感情早已平淡的老夫老妻重新找回当年的感觉？“场景效应”是一个不错的法则，很多时候其实除了精心准备礼物外，还需要谨慎选择约会、见面的场景。场景对了，事半功倍。
在情侣们确定恋爱关系后彼此的感情并没有进展时，可以选择酒吧作为谈情说爱的好去处。因为酒吧的环境很昏暗，可以让双方都放松下来，增加彼此的了解。
有位心理学家曾经做过这样一个实验，他请参加实验的一男一女进入光线十分昏暗的屋子里待上一个小时，又让另一组男女在光线十分明亮的屋子里待了一个小时，以此来观察双方的互动情况。
大量的结果表明，在昏暗环境下的男女静坐了一段时间后双方开始交谈，因为环境很惬意，所以彼此的交谈气氛很好，两人对对方都有好感；而在明亮环境中的175两个人在一个小时中一直保持着一米的距离，并且没有交谈。
在正常的环境条件下，不熟悉或陌生的人会因为对方的表情和外界的影响而保持一定的距离；在昏暗的环境下，双方看不太清彼此的表情，而且外界的环境也没有威胁性，彼此的戒备心很容易松懈下来，双方可以自由地交谈。
由此我们看出来，双方在光线昏暗的环境下比在明亮的环境下更容易坦诚相待。所以说，酒吧是男性向女性告白或者表达自己内心爱慕之情的理想场所。男性在微醺的时候会感到中意的女性更为美丽，再加上昏暗的光线和近距离的接触会让彼此拉近距离，有利于加深彼此的了解和亲密感。
在谈恋爱时，恐怖电影是必不可少的约会活动。电影中的恐怖场景可以让双方自然地进行亲密接触。在看电影时，人们都会感到心脏跳动加快、气喘吁吁，这种反应和面对自己喜欢的人的反应是相似的，所以我们常常会将爱情的反应和看恐怖片的反应叠加到一起，这样可以让双方更加亲密。
良好的情绪可以帮助彼此加深感情，在看烟火或者美丽的夜景时，如果可以抓住这个机会来抒发自己的感情，这样可以让对方感动，双方感情也会有很大的进展。还有就是在宴会中也可以增加彼此的好感，在人来人往的宴会上与心仪的人共舞一曲可以迅速地增进彼此的感情。
在婚姻生活中，彼此的感情往往会因为生活上琐碎的事情而变淡，如何再次拉近双方的距离呢？
双方共同生活了那么多年，一定有了一定的默契，这时不妨在吃完晚饭出门遛弯时，在昏暗的小巷里让一方闭上眼睛由另一方拉着手来引路。这样会产生将自己完全交给对方的感觉，不但可以让双方增加对彼此的信任，也可以唤醒原来在恋爱时期的记忆，彼此之间的感情会加深。
当孩子不在家时，小小地制造一起停电事故，点上一根蜡烛，两人相倚坐在桌前，像从前那样静下心来将琐碎的家事都抛到脑后好好地谈谈天吧，这样的谈天不但会将生活中的一些不愉快都说开，也会拉近彼此之间的心理距离。
不过，你可能会有这样的疑问：身边的很多朋友也挺懂浪漫，但是仍然不可避免地陷入感情危机，纵然是在两人都非常喜欢和认可的场所，也会发生争吵，这是为什么呢？
其实是因为虽然选对了场景，语言却没有随着场景的转换而变化，这样纵然是在非常好的环境中，也会由于不适用于该环境的谈话方式而功亏一篑。
比如单位的董事长，在单位就需要用富有威慑力的言辞对待下属，这样才能保证员工对工作不懈怠；而到了家里或者与爱人约会的地方，则要适时转换自己的表达方式，用柔和、亲切的语言对待身边的人。
英国的维多利亚女王就经历过这样的事：
英国女王维多利亚本来和丈夫阿尔伯特的感情很不错。但维多利亚身为女王，难免会陷入繁忙的国事中，甚至有时整日都要忙于国家的公务和各种社交应酬。而丈夫阿尔伯特不同，他对于社交和政治一点也不感兴趣。
有一天，女王处理完公务之后已经很晚了，她走回卧室的时候，看到卧室的房门紧闭着，便轻轻地敲了敲门。
阿尔伯特轻声问道：“谁？”
维多利亚回答：“女王。”
门还是紧闭着。维多利亚又轻轻地敲了敲门。
阿尔伯特问道：“你是谁？”
维多利亚回答：“维多利亚。”
门还是没有开，维多利亚只好再一次敲门。
阿尔伯特又问道：“你是谁？”
维多利亚回答：“你的妻子。”
阿尔伯特打开了门，维多利亚微笑着走了进去。
虽然维多利亚是英国女王，但她也必须根据场合的转换而转变，在家这个场景中，维多利亚其实只是一位普通的妻子。她面对社交圈和公事时是一种角色，而回到家中，就要进入自己作为一个妻子的角色以适应这种场合，才能让自己的生活更加幸福。